Der Beckenbodentrainer: Einzigartig in Achern

STÄRKEN SIE IHREN BECKENBODEN

Trainieren Sie ihren Beckenboden auf einfachste Weise in Sport- oder Straßenkleidung!

Um die Funktion des Beckenbodens zu erhalten oder wieder herzustellen, ist ein gezieltes Beckenbodentraining sehr sinnvoll. Beckenbodengymnastik einzeln oder in der Gruppe ist für den Therapeuten häufig eine Herausforderung. Den Trainierenden die Aktivierung dieser Muskulatur zu erklären ist nicht einfach und lässt sich kaum überprüfen.

Der Beckenbodentrainer bietet hier eine sichere und einfach zu bedienende Alternative, die es zudem möglich macht, die erfolgreiche An- und Entspannung der Muskulatur im Monitor zu verfolgen.

Was ist der Beckenboden?

Es handelt sich beim Beckenboden um einen starken Muskel- und Bänderapparat, der den Bauch und Beckenorganen Halt gibt. Dieser unterstützt die Schließmuskulatur von Harnröhre und After. Der Beckenboden hält den großen Druck stand, wenn er gut trainiert ist, z.B. beim Husten, Nießen, Lachen und bei körperlichen Belastungen wie beim Heben und Tragen von schweren Gegenständen. Die Beckenbodenmuskulatur kann in ihrer Funktion allerdings nachlassen. Wie der ganze Mensch, altert auch die Beckenbodenmuskulatur.  Die Muskelkraft und die Elastizität nehmen ab, die Haltefähigkeit lässt nach. Je gewichtiger ein Mensch ist, desto mehr muss sich der Beckenboden anstrengen, um seiner Arbeit nachzugehen zu können und auch eine Schwangerschaft belastet den Beckenboden extrem. Dadurch können Harn- und/oder Stuhlinkontinenz auftreten. Bei Frauen kann sich außerdem die Gebärmutter senken, was zu unangenehmen Beschwerden führt.

Anwendungsgebiete:

Anwendungsgebiete für den Beckenbodentrainer gibt es viele, auch die Zielgruppe umfasst ein breites Spektrum. Neben dem rein präventiven Training kann das Beckenbodentraining vor allem hilfreich sein bei: Blasenschwäche, Übergewicht, Darmschwäche und Haltungsschäden.

Bei Frauen zusätzlich:

  • vor und nach Geburten
  • bei Gebärmutterabsenkungen
  • nach Operationen im Beckenbereich
  • bei Bindegewebsschwäche durch Hormonveränderungen in den Wechseljahren

Bei Männer zusätzlich:

  • nach Operationen an der Prostata
  • bei Potenzproblemen

Weiter Informationen unter:

http://www.excio-deutschland.de/beckenbodentraining.html

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